제목처럼 정신과인지 아니면 심리상담센터로 가야할지 고민?이네요. 죽고싶다는 생각은 몇달 되었는데 최근 들어 심해졌어요. 하루에 절반 이상을 차지하고 밤에는 그 생각에 잠을 설치기 까지 해요. 계획을 세우기도 해요.근데 일상생활은 잘 해요. 일 하고 밥 잘 먹고 운동하고 사고싶은 물건 사고, 인테리어도 바꾸고 싶어서 셀프로도 하고.근데 그러면서도 생각이 떠나가질 않아요. 웃긴건 자해는 하지 않아요.그냥 스트레스땜에 그런건 가요? 이럴땐 어디로 가야 할까요?

만약 일상생활은 잘 유지하고 있지만 감정적인 어려움이나 스트레스가 계속된다면, 심리상담도 매우 유용할 수 있습니다. 스트레스 관리나 감정 조절을 돕는 심리적인 접근을 받을 수 있기 때문입니다.