4년 전 코로나 때문에 살이 엄청 쪄서 헬스 없이 유산소와 홈트 병행으로 15키로를 뺀 적 있었습니다 살도 엄청 빠지고 제 눈으로 봐도 근육이 꽤 생겻어요그땐 몸무게 정체기가 전혀 없었는데 그 이후엔 다이어트 할 때마다 한 몸무게에서 계속 멈추고 안 빠지더라고요 눈바디는 바뀌는 게 확실히 느껴지는데 왜이럴까요?일반식 했을 때도 그렇길래 이번에 완전히 식단 짜기 시작했는데… 또 일정 몸무게에서 안 빠쟈요 아 전 학생입니다