운동하다가 담이 들어서 통증이 심할때 어떻게 푸나요? 너무 아파요. 파크골프하다가 공을 홀컵에서 꺼내려다 욱!하고 담이 걸렸습니다. 풀어줘야야 대화형 질문답 포럼 시커 1e.seekr.kr

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운동하다가 담이 들어서 통증이 심할때 어떻게 푸나요? 너무 아파요. 파크골프하다가 공을 홀컵에서 꺼내려다 욱!하고 담이 걸렸습니다. 풀어줘야야

너무 아파요. 파크골프하다가 공을 홀컵에서 꺼내려다 욱!하고 담이 걸렸습니다. 풀어줘야야 하는데 방법이 없네요. 아시는분 정보 공유하고 싶습니다.

근육이 이완되게 스트레칭을 해보세요

근이완제 복용하거나요

너무 안좋음 정형외과에서 물리치료 받구요