안녕하세요 현재 33살 직장생활하고 있는 평범한 직장인입니다최근들어 정신적으로나 감정적으로나 수평을 맞출수가없어서여쭈어 봅니다.첫째. 괜찮다가도 말,행동 등을 지나칠수없을때에 (본인,상대포함) 갑자기 신경질 적이며 화를 주체 할수없습니다. 원래는 인내심이 강했으며, 무슨 큰일이나 사고가 있어도, 아무리 더운날에 일을하거나 뭔가 잘못되었을때도 잘 참아왔는데 요즘들어 그게 너무 어렵습니다.남에게 해를 끼친적은 없으나 혼자 들고있는 물건을 쎄게 던져버린다던가 부셔버리는 성향이 저도 모르게 생겼습니다.둘째. 유동인구가 많은곳,다니는곳,밀집되있는공간, 제 눈앞으로 많은 사람들이 지나가게되면 숨이 가빠지고 숨쉬기가 힘들어지며 시선을 어디에 둘지모르다 무척 불안해집니다. 셋째. 갑자기 감정적으로 우울해지거나 슬퍼지며 안 좋았던 기억들이 자주 회상되여 혼자 갑자기 이유없이 우는날이 많습니다저는 20살 부터 지금까지도 혼자 타지생활 해왔으며 32살까지도 혼자 살고 지금 33살 지금은친누나와 함께지냅니다이전에 사기를 당하고 여러모로 힘든시절에 혼자 스스로 목숨을 정리하는 계획을 짜기도해봤고 (가족들은 알고있는 내용) , 심리상담센터를 방문한적 있습니다.이러한 과거에 일들이 있어 지금은 친누나가 옆에있으며, 무슨사고나 사건등등 정신적 충격을 받게되면 제가 다른맘을 먹을까 아직도 가족은 걱정하고계십니다정신과를 한번 방문해보는게 맞을까요?