경기 30대 후반/여 당뇨당뇨전단계관리 때문에 정말 고민이 많은 30대 직장인입니다.최근 건강검진에서 공복혈당이 110이 나와서 충격을 받았어요.평소에 목이 자주 마르고 소변도 자주 보게 되더라구요.특히 오후만 되면 극심한 피로감에 업무 집중이 안 되고, 점심 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 회의 중에도 눈꺼풀이 무거워질 때가 많아요.그동안 운동도 해보고 금주도 하고 탄수화물도 줄여봤는데 혈당수치가 크게 개선되지 않아서 답답합니다.이제는 좀 더 체계적이고 과학적인 방법을 찾고 있어요.최근에 의학 프로그램에서 본 건데, 당뇨는 단순히 혈당수치만 관리하면 안 되고 혈압이나 고지혈 등을 함께 봐야 한다고 하더라구요.피건강 전체가 연결되어 있어서 당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리해야 근본적인 개선이 가능하다고 하는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금해요.그리고 당혈요법과 함께 30대 당뇨전단계에 도움되는 식단이나 생활습관도 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언을 기다리고 있습니다.답변해주시면 정말 감사드려요.