인천 50대 초반/여 당뇨당뇨병 치료제를 복용한 지 3년째입니다.처음엔 약만 먹으면 괜찮아질 줄 알았는데 요즘 들어 한계를 많이 느끼고 있어요.아침 공복혈당이 140-160 사이를 계속 오가고, 식후엔 더 치솟아서 200 넘는 일이 자주 있습니다.손발 저림 증상도 점점 심해지고, 특히 밤에 잠들기 전 발가락 끝이 찌릿찌릿해서 잠을 제대로 못 잘 때가 많아요.회사에서 회의 중에 갑자기 어지러워서 당황한 적도 있었는데, 동료들 앞에서 정말 창피했습니다.지금까지 운동도 해보고 금주도 하고 당분 끊기도 해봤는데 근본적인 해결이 안 되더라고요.이제는 좀 더 체계적이고 최신 방법들로 관리해보고 싶어서 알아보고 있습니다.얼마 전 건강 관련 유튜브에서 봤는데, 당뇨는 단순히 혈당수치만 중요한 게 아니라 혈압이나 고지혈과 함께 동시관리가 중요하다고 하더라고요.당혈요법이라는 걸로 피건강 전체를 관리해야 혈관 손상을 막고 합병증도 예방할 수 있다고 해서요.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리하는 목적으로 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금합니다.그리고 이런 당혈요법 관리와 함께 당뇨에 도움되는 운동법도 하나만 더 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언 기다리겠습니다. 감사합니다.