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운동을 쉬다가 다시 하면 원래 이런가요? 제가 원래 운동학원을 매일 나갔었는데(시범단이라서 하루에 2시간정도 해요) 발목이 아파서
제가 원래 운동학원을 매일 나갔었는데(시범단이라서 하루에 2시간정도 해요) 발목이 아파서 1주일정도 쉬다가 다시 운동학원을 나갔어요. 근데 오늘 운동을 하다가 갑자기 눈 초점이 흐려지더니 뭔가 멍하거나 실눈 뜰 때처럼 주변이랑 사람이 흐리게 보이는거에요. 속도 울렁거리고 머리도 아프고 비틀거리기도 했어요. 제가 원래 이정도로 지치거나 할 정도로 약한 체력은 아닌데 갑자기 이래서 원인이 뭔지 궁금해요. 운동을 오랜만에 해서 이런건지 아니면 다른 이유가 있는건지.평소에 자주 발목이나 어깨, 무릎이 아프고(병원에 갔는데 병이있거나 하는 건 아니예요)지금 감기기운이 조금 있어요.
심리적인 요인 같아요 그리고 그거는 운동을 안해서라기 보다는 오늘 날씨 엄청 더워서 그래요