안녕하세요, 피임약 복용 시간 때문에 고민이 많으시겠어요. 처음 복용하실 때는 헷갈릴 수 있는데요, 걱정 마세요. 중요한 포인트만 간단하게 알려드릴게요.

복용 시간, 꼭 지켜야 하나요?

네, 매일 같은 시간에 복용하는 것이 중요합니다.호르몬 농도를 일정하게 유지해야 피임 효과가 떨어지지 않기 때문이에요.복용 시간이 조금씩 달라도 되지만, 일반적으로 23시간 이내 오차는 괜찮습니다.단, 미니필(프로게스틴 단일 제제)은 12시간만 지나도 효과가 떨어질 수 있어 더 엄격하게 지켜야 해요.

실천 팁과 여행 시 요령

1) 휴대폰 알람을 맞춰두는 것이 가장 확실한 방법이에요.일정한 시간에 알림이 울리면 잊지 않고 복용할 수 있습니다.2) 여행이나 외출 시에는 '복용 시간 기준으로 다른 지역 시간'을 계산하세요.예를 들어 해외여행을 간 경우, 원래 복용하던 시간 기준으로 맞추는 것이 좋아요. 하루 전후로 미리 조정해 가는 것도 한 방법입니다.제 답변이 피임약 복용 시간에 대한 걱정을 조금이나마 덜어드렸으면 좋겠습니다.궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요. 제 답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. 감사합니다!그 밖에 궁금한 점은 잘 정리되어 있는 글이 있으니 참고하시면 되겠습니다.