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알려주세요… 일단 저는 중학생이고요 1년 전 부터 시작된 변화 때문에 질믄
일단 저는 중학생이고요 1년 전 부터 시작된 변화 때문에 질믄 드려요.. 제가 요즘 항상 10시나 11시쯤에 자는데 아침엔 항상 일어나질 못하고 지각이 일상입니다 그리고 잠을 충분히 자도 학교에서 세 교과 이상은 자고 집에 와서도 잠들어서 학원을 못 가는 일도 종종 있어요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 하루에 14시간은 자는 것 같아요 이것 때문에 친구들과의 약속도 항상 늦고 학원도 빠져 부모님께 진짜 미안해요ㅠㅠㅠ 참고로 저 몬스터 두캔 먹고도 잘자서 카페인은 안 받습니다.. 해결책 좀 부탁드려요
야돔같은거 사서 눈에 바르거나 안약 넣는거어때요 그리고 잠은 계속 자면 늘어서 점점 줄이는거 추천드려요